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プラス思考講座、第2回は「レジリエンス」

2017年7月5日

こっそり開催してる

3回シリーズのプラス思考講座

明日第2回目のテーマは

「レジリエンス(回復力)」です。

 

マイナスな状況をいかに回復するか?

をあつかっていきます。

 

常に、365日ポジティブな状態はありえません。

もしそうなら躁状態なので

ちょっと大変かもしれないですね。。。

 

 

体調、天気、他者など

さまざまな要因で

気分の波があります。

 

いつもプラスな人でも

マイナス傾向になるときもあるのです。

 

そんなときのために

レジリエンス(回復力)を高めておきましょう。

 

明日、創錬センターで13~15時です。

 

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