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リズムを取り戻す

2019年8月19日

***リズムを取り戻す***

 

起業の良いところは

「自分のペースで仕事ができる」ところです。

 

私は1日のリズムを決めている方が動きやすいので

大まかな流れが決まっています。

 

しかし、この時期は

仕事の1つ「桃の収穫」があるので

自分のペースが乱されます。

 

桃優先

購入のお客様優先

になるので

生活のリズムも乱れて

体調も崩れがちです。

 

もう何年もやっているのですが

自然とのおつきあいなので

どうしても私だけのリズムというコトができません。

 

リズムを取り戻す手段がいくつかあり、

1)睡眠時間を増やす

2)食事を時間をかけて調理して食べる

3)決まった時間に決まったことをする

この3つを私はやっています。

 

(3)の「決まった時間に決まったこと」は、

私の場合は、朝のNHKドラマを観ること。

朝の15分はリズムをつくるのにとても役立ちます。

 

そこから1日をスタートさせると

リズムが取りやすいのです。

 

あなたも、自分のリズムを取り戻すきっかけをいくつか作ってみてくださいね。

 

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