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ルーティンワークでリズムをつくる

2016年8月10日

個人で仕事をしているので、勤務の時間は決まっていません。
好きな時に好きなことができるのが自営の良いところです!

 

が、
これがクセモノ。。。

 

時間や仕事の優先順位を自分で決めないと
全く進まなくなってしまいます。

 

会社であれば、
たとえ怒られたとしても誰かがやってくれますが、
自営はそうはいきません。

 

行動=結果です。
行動0なら、結果も0。
シビアです。
自営は甘くない。

 

やるしかないのですから
時間割を決めちゃえばいいのです
学校のように。

 

仕事、休憩、仕事、食事、散歩、仕事、ヨガ、食事…
その時間にどれだけのことができるかは重要ではありません。
まずは、体にパターンを覚えさせるのです。

 

あれもこれもと考える時間をやめて
行動するパターンに変換していきます。

 

仕事の時間に予定のことが終わらなくても
食事や他のことに移ります。

 

自分の時間をコントロールできるようになると
時間を有効につかったり
すきま時間を生みだしたりできるようになります。

 

まずは、
時間を決めたり、決まったことをするルーティンワークを取り入れてみましょう。

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