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休んでいますか?

2017年8月11日

夏休みが始まったようで

渋滞のニュースが流れています。

 

「休み」なのに

かえって疲れてしまうってことありませんか?

 

お仕事は休みでも

時間を無駄にしないように

遊びの計画をたくさん立てて

いつもよりパワフルに動く・・・

 

活動的な「休み」ですね。

 

体を動かさない「休み」と

体を動かす「休み」があります。

 

どちらを選んでも

ストレスを解消したり

気分が切り替わる

「休み」がいいですね。

 

夏休みを満喫してください!

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