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体は正直です。

2018年9月29日

「腑に落ちる」

という言葉があるように

頭でわかっていても

「腑に落ちる」

体の中心で納得するって大切です。

 

自分が思っている以上に

体は正直に反応します。

 

怒り、悲しみ、憎しみなどの感情をためると

臓器が変調をきたして病気としてあらわれます。

 

楽しい嬉しいと思う体験は体がポカポカしてきます。

 

でも、無理に「楽しもう!」としても体は余計に疲れます。

 

ご自身の体の反応を信じて

バロメーターにするのがオススメです。

 

そのためにも

普段から自分の体の反応を観察しておきましょう。

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