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体調と心は影響し合っている

2017年11月10日

ここ数日

風邪気味で

体がだるく

のどの痛みがありました。

 

人間の体って面白いですね

体調が悪いと

心がスッキリしませんよね

やる気がでませんし

できたとしてもはかどりません。。。

 

その逆も同じで

心が重たいと

体が元気でも動きが鈍くなります。

 

どちらか片方が芳しくないときは

休むほうがいいのです。

 

無理ができたとしても

それは歪みとなって

体と心に残ります・・・。

 

もしも病気と診断されて

その病と長くつきあうことになったら

つきあい方を心と相談したらいいと思います。

 

休みたいのか?

行動したいのか?

どの程度ならいいのか?

どこまでやったら休むのか?

などなど

自分の心と相談してみてくださいね。

 

短期間で回復できる体調なら

しっかり休んで

心も晴れ晴れしたら

行動しましょう!

 

体も心も整えておきましょうね。

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