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大人には大人のダイエット

2017年5月8日

ガリガリの体が美しいとは思えないのですが

若い方々はかなりほっそり体型がお好きなようです。

 

年齢を増すと

ほっそり体型を維持できないこともあり

やわらかい体つきの方がバランスよく見えたりします。

 

ダイエットの基準は

見た目でしょうか?

健康体という中身でしょうか?

体重という数字でしょうか?

 

10にいれば10通りの方法があります。

 

あなたはどんな体型をめざして

どんな方法がいいのでしょうか?

しつもんを通して見つけてみましょう。

 

詳しくは

第35回テーマ「ダイエット」

をご覧の上、お申込みください。

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