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心の余白を持つ

2018年10月15日

エネルギッシュな夏が終わると

ゆったりとした気分になれる秋を味わえます。

 

が、しかし、

私は収穫が終わるまでは体を動かして気が休まりません。

 

心にゆとりが持てない状態です。

ゆとりは余白です。

朝起きて寝るまでの時間がスケジュールでいっぱい

というのではなく、

空白の時間帯があること。

 

その空白の時に

休んでも良い

本を読んでも良い

お茶をしても良い

何をしても良い時間をとっておく。

 

ゆとり=余白=空白

そこを持てるかどうかで

人生の楽しみ方が違う気がします。

 

時間も体力も余白を残すことで

もっともっと可能性が広がります。

 

静と動の組み合わせですね。

 

どちらもバランスが大事です。

 

Q:あなたの一日の中で余白はどの位ありますか?

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