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私はハエと同じ【自然界が教えてくれること】

2016年7月11日

先月のマインドフルネス中に気がついたこと。

 

瞑想中にハエが数匹体について、
そのうちの1匹が顔に飛んできた。
しばらくそのハエが顔をはい回るままにまかせてみた。

 

そこで思ったのは
『私はハエと同じ』ということ。

 

ハエはハエでしかない、
汚いとか気持ち悪いなどと思って生きていない
私たち人間が決めつけているだけ。

 

ハエは自然界で腐敗した物や排泄物をエサとして生きている
それは浄化の作用を担う大事な役割。

 

私たち人間と同じ大切な自然界の一部だ。

 

私だって、ある人から見たら、
ブスとか気持ち悪いとか嫌いとか思われている。
私がどんなことをしようがしまいが、
おかまいなしに決めつけられるのだ。

 

良いとか悪いとか、
好きとか嫌いとか、
たくさんの決めつけをほどいて
シンプルに自然界の一部として生きてみよう

 

自分への決めつけ

相手への決めつけ

ゆるめても良いんだよ。。。

 

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