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良かったこと日記

2017年9月16日

今月の2日にポジティブサイコロジーを受講してから

毎晩寝る前に「良かったこと3つ」書いています。

 

慌ただしく過ぎてしまった一日

何も良いことなんてなかったように感じた一日

疲れきった一日

眠りにつく前に

「良かったこと」を思い返すだけで

 

『今日は良かった◎』

 

の一日になるんです。

 

失敗や後悔が浮かんで来ても

それも含めて

「良かった」一日になるんです。

 

大きなことから

ほんの小さなことまで

毎日が「良かった」で埋め尽くされていく・・・。

 

幸せな日記なのです。

 

あなたも「良かったこと日記」書いてみませんか?

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