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1つに集中できないけど、長く続く秘訣は・・・

2019年4月26日

昨日のブログは

「1つに集中できない」お話しでした、、、

 

今日は

「長く続く秘訣」について。

 

私はいろいろなことが継続してできています。

 

はい、これが秘訣です!

 

わかりましたか?(笑)

 

1つだと集中できないし続かない

でも

『複数だから継続できる』

 

複数を続ける方が難しい???

 

ちょっと想像してみてください。

Aのコトを毎週1回やったら月に4回です。

ここに月に4回Bを足します。

さらに月に4回Cを足して、

さらにさらに月に4回Dを足したら、、、

かなり大変に思えますよね?

 

そこで、

AもBもCもDも月に1回にしたら、、、

月に4回で、4ヶ月続きます!(笑)

 

すごいと思いませんか?

1ヶ月に、ABCDのことができちゃいます!

そして4ヶ月続いてしまいます!!!

 

1つのコトを続けるって結構大変なので

あえて別のコトをいれて

1つの回数を減らす。

 

何を増やして、何を減らすのか?

 

これも個々にやりやすい方法が違うので

1つをず~っと続けるのが好き♪というのもOKで、

何個も次々取り入れて続けるよ♪というのもOK。

 

いずれにしても「続けるコト」が重要です。

 

続けるからわかることがあります。

続けるから見えることがあります。

続けるから止める見極めができます。

 

Q:あなたは「令和」で、何を続けたいですか?

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