あれ？具合悪い？？
Lafしなブログ朝起きようと思ったのに なんだか起きることができません、、、 眠いだけじゃない 頭が痛い？ 風邪かな？ いつもより少し遅く起きて 午前中の予定をこなし、、、 久しぶりの体調不良。 この冬は風邪で寝込むことがなかったので 具合の悪さにうんざり。。。 原因を勝手に「冷え」と決め 風邪と特定し 納得してみる。 これでゆっくり休めれば明日は回復。 そんな思い込みで体調も良くなっていけばこっちのもの。 自分の体は自分でなんとかする 早く気がつけば回復も早い。 体からのメッセージは放っておかないこと 体を使う仕事をしているので 長持ちさせるための鉄則です。 あなたも体のサインをしっかり受け取って 対応してあげてくださいね。
