こんな日も大切ないちにち(*_*)
Lafしなブログ朝起きてからなんとなくボヤ～っとした気分・・・ 最近、解放と執着を繰り返しているので こんな時は自分にダメ出ししたり、責めたり NLPなどを学んでいるから 私の場合は、 そして、 今日、私がこの状態にたいして選んだのは・・・ ☆静かな音楽を聴いて、降り続ける雪をながめること 降った先から少しずつとけていく様子は こんな気分にひたることも大切なステップ。 ＜外で起こることは私の内側をあらわしている＞ としみじみ思う今日この頃であります。
やるべきことをやろうとしても集中できていない・・・
外にでればいいかなと思って出かけても、注意力散漫であやうく事故に・・・
脳と心と体が疲労しているのかもしれない。
周りを攻撃してみたり。。。
「そういう不安定な状態が起きないのでは？」
と思うかもしれません。
もちろん、常に安定して良い状態、アゲアゲキープの方もいらっしゃるでしょう。
・自分の状態をいち早く察知する
・改善のための方法をいくつか選ぶ
・感情の振り幅が小さくなる
・自分にとって良い状態に戻りやすくなる
ために使っています。
自分だけでは「戻れそうもない」との判断も早いので
他の方に依頼することも早いです。
まるで執着と解放を繰り返すかのようです。
