しなやかな美しさを目指そう！
LafしなブログLafしなやか塾は 「しなやかな考え方や心」をキーワードにした講座を開催しています。 「体がしなやか」であることも大切だと思っていますので 講座でも心と体がつながっているお話しをさせていただいています。 立ち姿や歩く姿が美しい人はステキですよね。 自分の姿勢を整えるのは体の軸が鍛えられ ダイエット効果があり 比例するように心にも良い影響がでてきます。 佐久市は長寿ですので いろんなウォーキングが盛んですが この「ポスチュアウォーキング」は佐久初開催です。 ”歩いて美しさを手に入れる” ご自身の可能にも目覚めてくださいね～！ 詳しくは をご覧の上お申し込みください。
