フリーズしたら・・・踊る！
Lafしなブログ考えすぎて思考がかたまる時 感情が激しく動揺しすぎて何していいかわからない時 「踊る！」 思考がグルグルしてる時に 建設的なアイディアなんてでません。 感情が揺れまくってる時 良い感情を選ぶなんてできません。 そんなときは 「動く」のです。 「動く」とは 「筋肉を使って体を動かすこと」 体操でもヨガでもスポーツでも何でもいいんです。 わざわざ決まったポーズをとるよりも・・・ とりあえず テキトーに 踊る！ 手や足をブラブラバタバタさせて カッコよくなくていい 暴れるように踊ってみる！ 音楽があってもなくても 踊ってみる！ 笑っちゃうほど下手でいい 誰かに見せるためじゃないから！ 踊って筋肉をゆるめよう 全身に血をめぐらそう 考えるのが馬鹿らしくなるくらい テキトーに踊ってみる。 筋肉のチカラを借りて フリーズした頭と心をよみがえらそう！
