プラス思考講座、第2回は「レジリエンス」
Lafしなブログこっそり開催してる 3回シリーズのプラス思考講座 明日第2回目のテーマは 「レジリエンス(回復力)」です。 マイナスな状況をいかに回復するか? をあつかっていきます。 常に、365日ポジティブな状態はありえません。 もしそうなら躁状態なので ちょっと大変かもしれないですね。。。 体調、天気、他者など さまざまな要因で 気分の波があります。 いつもプラスな人でも マイナス傾向になるときもあるのです。 そんなときのために レジリエンス(回復力)を高めておきましょう。 明日、創錬センターで13~15時です。