ルーティンワークでリズムをつくる
Lafしなブログ個人で仕事をしているので、勤務の時間は決まっていません。 が、 時間や仕事の優先順位を自分で決めないと 会社であれば、 行動=結果です。 やるしかないのですから 仕事、休憩、仕事、食事、散歩、仕事、ヨガ、食事… あれもこれもと考える時間をやめて 仕事の時間に予定のことが終わらなくても 自分の時間をコントロールできるようになると まずは、
好きな時に好きなことができるのが自営の良いところです!
これがクセモノ。。。
全く進まなくなってしまいます。
たとえ怒られたとしても誰かがやってくれますが、
自営はそうはいきません。
行動0なら、結果も0。
シビアです。
自営は甘くない。
時間割を決めちゃえばいいのです
学校のように。
その時間にどれだけのことができるかは重要ではありません。
まずは、体にパターンを覚えさせるのです。
行動するパターンに変換していきます。
食事や他のことに移ります。
時間を有効につかったり
すきま時間を生みだしたりできるようになります。
時間を決めたり、決まったことをするルーティンワークを取り入れてみましょう。