休んでいますか？

Lafしなブログ

2017年08月11日

夏休みが始まったようで

渋滞のニュースが流れています。

 

「休み」なのに

かえって疲れてしまうってことありませんか？

 

お仕事は休みでも

時間を無駄にしないように

遊びの計画をたくさん立てて

いつもよりパワフルに動く・・・

 

活動的な「休み」ですね。

 

体を動かさない「休み」と

体を動かす「休み」があります。

 

どちらを選んでも

ストレスを解消したり

気分が切り替わる

「休み」がいいですね。

 

夏休みを満喫してください！