体のメンテナンスは自己責任
Lafしなブログ先週、奥歯の詰め物が取れてしまって 食事が楽しくありませんでした。 歯医者さんに行かなくちゃ~~と 思っていたのですが いくつになっても歯医者さんは苦手ですね(笑) 自分の体のお手入れは自己責任なので 虫歯も私の責任です。 誰のことも責めることはできません。 そんなのわかっていますが 歯磨きしてるのになぁ・・・ やだなぁ行きたくないなぁ・・・ と、先延ばし。 結局行くのですから、もっと早く行けば良い。 かかりつけ医が休診日ということは 新しい医院に行くタイミングということ。 レントゲンで虫歯の事実を突きつけられてショックを受け ダイエットで外側を磨くなら 内側もメンテナンスするべきだ! と、通う覚悟を決めました。 きっと、これからの人生のために 今がそのタイミング。 そしてその先は維持する努力をする。 元気で笑って人生を楽しむために!!! Q:どんなメンテナンスをしたいですか?