体は正直、心も正直
Lafしなブログ久しぶりにしっかりヨガをしたら体が悲鳴をあげている(笑) ちゃんと筋肉が存在をアピールしている この悲鳴は「休め」というメッセージではない 体は痛みとしていろいろなメッセージを出している 心も同じ。 何かに反応して感情でアピールしても 体も心も正直に反応してくれている どうかその反応を素直に受け取って欲しい 自分に優しくなっていいんだよ。
『もっと筋肉を使おう』というメッセージだと思う。
それに気がついても
無視したり、まだ大丈夫だと思って放っておくと
痛みすら当たり前になって感じにくくなってしまう。
そのうち壊れてしまうかもしれない…。
無視したり、抑えこんだり
忘れたふりをしていると
心も壊れていってしまう…。
ちゃんと自分をいたわって欲しい
