大人には大人のダイエット

Lafしなブログ

2017年05月08日

ガリガリの体が美しいとは思えないのですが

若い方々はかなりほっそり体型がお好きなようです。

 

年齢を増すと

ほっそり体型を維持できないこともあり

やわらかい体つきの方がバランスよく見えたりします。

 

ダイエットの基準は

見た目でしょうか？

健康体という中身でしょうか？

体重という数字でしょうか？

 

１０にいれば１０通りの方法があります。

 

あなたはどんな体型をめざして

どんな方法がいいのでしょうか？

しつもんを通して見つけてみましょう。

 

詳しくは

第３５回テーマ「ダイエット」

をご覧の上、お申込みください。