寝具替えで気持ちをチェンジ！

2015年11月03日

なんとなく頭の中がせわしなかったので、
部屋の掃除＆寝具を冬用にチェンジ！

蚊帳をしまい（最近まで蚊がいたのです）
ベッドのマットレスをあげて風を当てる。

春から夏、秋から冬の２回この作業をする。

私にとってベッドまわりを整えることは
大切なイベントになっている。

春から夏のチェンジは「よし、がんばってはたらくぞ～！」
秋から冬のチェンジは「がんばったね、ゆっくりやすもうね～♪」
と、気持ちを切り替えるとき。

人にはそれぞれのバイオリズムがあります。
自分の流れにのっておくと生きるのがラクです。

もし、流れが滞ってるなと思ったら、

お部屋を整えたり
季節に合わせて変えたり
大切なもので囲んでみたり

自分が心地よい環境をつくってみましょう。

もし、今が心地よい状態なら、
もっと楽しく
もっとゆるやかに
もっとワクワク・・・
あなたが望む方へ整えてみましょう。

流れは自分でつくることができるんです！