心の余白を持つ
Lafしなブログエネルギッシュな夏が終わると ゆったりとした気分になれる秋を味わえます。 が、しかし、 私は収穫が終わるまでは体を動かして気が休まりません。 心にゆとりが持てない状態です。 ゆとりは余白です。 朝起きて寝るまでの時間がスケジュールでいっぱい というのではなく、 空白の時間帯があること。 その空白の時に 休んでも良い 本を読んでも良い お茶をしても良い 何をしても良い時間をとっておく。 ゆとり＝余白＝空白 そこを持てるかどうかで 人生の楽しみ方が違う気がします。 時間も体力も余白を残すことで もっともっと可能性が広がります。 静と動の組み合わせですね。 どちらもバランスが大事です。 Q：あなたの一日の中で余白はどの位ありますか？
