忙しい時ほど休む
Lafしなブログやることがたくさんある時 「休んでなんていられない」 と、思う方もいるでしょう。 けれど、 やることがたくさんある時ほど 意識して「休む」ことをおススメします。 「休む」のは 眠る、遊ぶ、運動する、食べる など、いろんな休み方があります。 意識してそのことから離れて 切り替えることで 頭・体・心がリセットされ そのことに向かう状態が整えられて パフォーマンスが向上します。 やることがたくさんある時ほど 休んでみてくださいね。
やることがたくさんある時 「休んでなんていられない」 と、思う方もいるでしょう。 けれど、 やることがたくさんある時ほど 意識して「休む」ことをおススメします。 「休む」のは 眠る、遊ぶ、運動する、食べる など、いろんな休み方があります。 意識してそのことから離れて 切り替えることで 頭・体・心がリセットされ そのことに向かう状態が整えられて パフォーマンスが向上します。 やることがたくさんある時ほど 休んでみてくださいね。