眠れる健全な肉体
Lafしなブログ最近、朝型の生活にシフトしています。 朝５時に起きて仕事をして 夜１０時を過ぎると睡魔が襲ってきます。。。 自分の体なのに 健全な肉体だなぁと感心してしまいます。 よく眠れるのはありがたいことです しっかり眠れる肉体がありがたいです 今まで眠りで悩んだことがないのは 本当にラッキーなのだと思います。 眠りは人生の質を良くすると思っています。 睡眠時間は各自違うと思いますが 睡眠を削ってまで働こうと思いませんし 睡眠を削れる肉体ではなくなっています（笑） 肉体の欲するままに 睡眠を与えてあげようと思います。 質の良い睡眠 思考の整理と肉体の回復 目覚めもスッキリです。 今日も一日 よく働いてくれた肉体に感謝して眠ろうと思います。 ありがとうございます！ 良い夢をみてくださいね おやすみなさい。。。
