自分のために時間を使う

Lafしなブログ

2018年10月09日

「母親」という役割がある場合、

まず子どものこと

次は夫のこと

自分のことは後回し

ということが多いですよね。

 

自分のことを最優先したらいい

とかアドバイスもらっても

なかなかできることではありません。

 

自分のために使える時間を

５分でもいいから作る。

 

そしてその５分を自分のためだけに使ってみる。

 

「自分のための時間」と意識するだけで、

自分を大切にしている気持ちが出てきますよ。

 

Q：自分のための５分、どんなことをしますか？