自分のリズムで生きていますか？
Lafしなブログ私は 一日のリズムがほぼ決まっています。 一年のリズムは果樹園の木に合わせてほぼ決まっています。 1ヶ月のリズムは情報誌作成に合わせてほぼ決まっています。 リズムがほぼ決まっていると 崩れたときにわかりやすいですし 立て直すきっかけがつかみやすいです。 お子さんがいる方は 自分だけのリズムでは生活できません。 それでもおおまかなリズムを作っておくことで 戻しやすくなります。 悩みや問題の多くは 「好きなコトをする時間がない」 というモノ。 自分のリズムを作ることで 時間を生み出すことができます。 誰かのリズムで生きるより 自分のリズムで生きる方が 自分の人生を生きている実感がわきます。 一日びっしりスケジュールを入れることが 「自分のリズム」という訳ではありません。 一日寝て過ごすことだけが 「自分のリズム」という訳でもありません。 いろいろと忙しくても 食事や休憩の時間を決めて そこでリセットできるようにするのです。 小さな時間でいいのです 「自分のリズムだ」と感じることが大事です。
