１つに集中できないけど、長く続く秘訣は･･･
Lafしなブログ昨日のブログは 「１つに集中できない」お話しでした、、、 今日は 「長く続く秘訣」について。 私はいろいろなことが継続してできています。 はい、これが秘訣です！ わかりましたか？（笑） １つだと集中できないし続かない でも 『複数だから継続できる』 複数を続ける方が難しい？？？ ちょっと想像してみてください。 Aのコトを毎週１回やったら月に４回です。 ここに月に４回Bを足します。 さらに月に４回Cを足して、 さらにさらに月に４回Dを足したら、、、 かなり大変に思えますよね？ そこで、 AもBもCもDも月に１回にしたら、、、 月に４回で、４ヶ月続きます！（笑） すごいと思いませんか？ １ヶ月に、ABCDのことができちゃいます！ そして４ヶ月続いてしまいます！！！ １つのコトを続けるって結構大変なので あえて別のコトをいれて １つの回数を減らす。 何を増やして、何を減らすのか？ これも個々にやりやすい方法が違うので １つをず～っと続けるのが好き♪というのもOKで、 何個も次々取り入れて続けるよ♪というのもOK。 いずれにしても「続けるコト」が重要です。 続けるからわかることがあります。 続けるから見えることがあります。 続けるから止める見極めができます。 Q：あなたは「令和」で、何を続けたいですか？
