「何を許しますか?」第61回自分らしさを見つけるしつもん講座

***「何を許しますか?」第61回自分らしさを見つけるしつもん講座***

 

しつもん講座を毎月スタートして5年が経ちました。

 

1回に8個のしつもんで「480個」

始めた頃は1回に16個のしつもんを用意していましたので

さらに多いしつもんと出会ったコトになります。

 

最近は後半のシェアタイムを長くして

気づきを深める時間にしています。

 

“しつもんとの出会いは本当の自分との出会い”

 

そして自分とは奥が深いので

しつもんに答えるほど

知らなかった自分と出会えます。

 

第61回のテーマは『何を許しますか?』

どんな自分に出会えるか楽しみです!

 

明日6日、13~15時

創錬センターでお待ちしています。

 

お申し込みは

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または直接お電話でどうぞ。

 

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 受講受付中の講座

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講座の開催情報などをお伝えしています。

 

「幸せはどこにある?」4日第59回『自分らしさを見つけるしつもん講座」

6月4日(火)『自分らしさを見つけるしつもん講座』

第59回  テーマ 「幸せはどこにある?」

 

“ 幸せ ” の定義はそれぞれ違います。

大小、浅い深い、濃い薄い・・・

 

あいまいで感覚的にとらえている幸せを

体がぽかぽかするような

エネルギーの高い感覚に認識してみませんか?

 

自分にとって何が幸せで、

どこにあるのか?

 

しつもんで解き明かして行きましょう!

 

 

 

日 時:2019年 6月4日(火)

 午後1時~3時(開場12時45分)

 

参加費:500円

 

持ち物:筆記用具

 

定員:女性12名

場 所:市民創練センター

※参加費は場所代を除いて、チャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

お申し込みはHPのお問い合わせか

直接お電話でどうぞ。

 

 

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☆ひとりビジネスオーナーの方へ

6月8日『お客様に喜ばれて長く愛されるビジネス再構築1day集中講座プレ開催』

 

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「心をマッサージした感じです!」しつもん講座体験談

本日は「自分らしさを見つけるしつもん講座」

第58回テーマは『変わりたいコト変わりたくないコト』でした。

 

主に、昭和からの振り返りにたくさん時間を取りました。

今日注目のワードは「安定」で

“昭和から安定の心配性” が一番のヒットでした(笑)

 

心配性をなんとかしたいと思っていたのに

「心配性ということが安定してしている、ぶれていない」

と、フィードバックしてもらい

ご本人も大笑い。

 

他には、

安定したコンプレックス

安定した睡眠不足

「安定」という言葉をつけるだけで良い感じにも思えます(笑)

 

変わりたい気持ちと変わりたくない気持ちはセットなのかもしれませんね。

 

他の感想は

♡今までのすべてが私のありのままをつくってくれている

♡今の自分にこだわりがあるとわかりました

♡久しぶりに心をマッサージした感じです

♡とてもリラックスできました

♡他の方と話す時間もとてもよかった

など

 

zoomでも積極的に参加していただき、

令和は朗らかにスタートできました。

 

今日も参加してくださった皆様ありがとうございました。

来月6月は4日(火)です。

第58回「変わりたいコト変わりたくないコト」5月8日しつもん講座

令和元年5月8日(水)『自分らしさを見つけるしつもん講座』

第58回  テーマ 「変わりたいコト変わりたくないコト」

 

元号が令和に変わり、日本全体の雰囲気が変わろうとしています。

この流れを利用して「変わりたいコト」

この流れの中にあっても「変わりたくないコト」

 

ここが『自分軸』です。

 

流れに乗っても流されない。

 

令和という時代に何を大切に生きたいのか?

しつもんで読み解いていきましょう。

 

 

日 時:2019年 5月8日(水)

 午後1時~3時(開場12時45分)

 

参加費:500円

 

持ち物:筆記用具

 

定員:女性12名

場 所:市民創練センター

※参加費は場所代を除いて、チャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

お申し込みはHPのお問い合わせか

直接お電話でどうぞ。

 

 

 

見た目を磨く

第56回「自分らしさを見つけるしつもん講座」

テーマは『美人力アップ』でした。

 

あなたは「美人」にどんなイメージがありますか?

 

美人を目指す人もそうでない人も

「美人」を考えてみることで

自分が求めていることが見えてきました。

 

『見た目じゃなくて中身』

ってよく言われますが、、、

 

実際、中身を磨いている人ってどのくらいいるのかな?

 

外見(見た目)を磨くことで

実は内側も磨かれているのです。

 

見た目を磨く、という行為(行動)は

自分を大切にあつかったり

大切な存在として認める意味があります。

 

丁寧に服を選ぶ

丁寧に髪をとかす

丁寧に肌をケアする

 

こう書いただけでも

自分に「心を配る」こと、

内側を磨くことになっていますよね?

 

誰かに親切にするのと同時に

自分にも親切にするってことです。

 

見た目、磨いてみませんか?

 

本日も参加してくださった皆様ありがとうございました。

 

第56回「女性を楽しむ」3月5日

3月5日『自分らしさを見つけるしつもん講座』

第56回  テーマ 「女性を楽しむ」

 

3月3日は女の子の節句。

 

母親業を優先して「女性」としての楽しみを横に置いて生活していませんか?

もう年だから「女性」を意識しなくても・・・と思っていませんか?

 

「女性」の部分を楽しむ事で自分を満たし、それが周りにも拡がっていきます。

自分なりの「女性らしさ」の楽しみ方を見つけてみましょう

 

 

日 時:2019年 3月5日(火)

 午後1時~3時(開場12時45分)

 

参加費:500円

 

持ち物:筆記用具

 

定員:女性12名

場 所:市民創練センター

※参加費は場所代を除いて、チャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

お申し込みはHPのお問い合わせか

直接お電話でどうぞ。

 

 

 

季節を味わって生きる

季節はパキッと線を引いた様には分けることができません。

 

日本には四季がありますが

突然その日から雪が降って冬になり

突然桜がパッと咲いて春になり

グーンと温度が上がって夏が来て

あれ?葉っぱが紅い~~~~と秋になるわけではないですよね。

 

私たちのご先祖様は長い長い間、

季節の移り変わりを体感して

自然界の変化を見て

暦をつけたのだと思います(あくまでも想像)

 

自然界の季節と生活がとても密着していて

自然界の影響が生活を大きく左右してきた。

 

季節を敬い

季節を愛し

季節とともに生きる。

 

ご先祖様たちの暦を受け継いできました。

 

そして、迎えた「節分」

冬から春への切り替わりは

春への願いや希望が込められ

同時に、

ゆるんだ気持ちに鬼が入り込まない様に

豆まきをしたのでしょう(推測)。

 

エアコンなどで快適な生活と引き替えに

季節を感じる事が少なくなって来ています。

 

自分の「感覚」を敏感にして

豊かな人生を送るために

季節を味わってみませんか?

 

6日13~15時

「自分らしさを見つけるしつもん講座」

テーマは『季節を味わって生きる』

創錬センターにて。

残席2名様です。

 

お申し込みはHPのお問い合わせか

直接お電話でどうぞ。

2019年をさらに豊かにするために2018年を振り返る!(第53回しつもん講座)

「自分らしさを見つけるしつもん講座」
第53回のテーマは

『2019年をさらに豊かにするために2018年を振り返る』
でした。

 

いつもなら、参加してくださった方にしか

しつもんはお伝えしないのですが、

一年を振り返っていただきたいので、
書き出しますね。

 

1)今年一番ショックだったのはどんなこと?

2)そこからの学びは何ですか?

 

3)嬉しかったこと、楽しかったこと、喜んだことなど、Top3は?

4)あなたはそのことに、どんな関わりをしましたか?

 

5)ほんわかしたことはどんなこと?

 

6)がんばったこと、チャレンジしたことは?

 

7)やり残したことは?

 

8)誰にどんな感謝を伝えたいですか?

 

ここまで書き出したら眺めてみましょう。

そして次のしつもんは

 

9)書いたのをみて、どんな1年でしたか?

 

10)残りの1ヶ月、何をしたいですか?

 

そして最後に
11)2019年、どんなことを意識したいですか?

 

いかがでしたか、あなたはどんな答えが出ましたか?

「今」がコツコツ積み重なって「過去」ができあがり
「今」をコツコツ積み重ねた先に「未来」がある。

 

「今」を大切に、残りの2018年をコツコツ、コツコツ

2019年へ歩いて行きましょう。

 

また、2019年も「自分らしさを見つけるしつもん講座」で

さまざまな自分と出会えるしつもんを準備してお待ちしています。

 

今日も、参加してくださった皆様ありがとうございました。

 

「片づけ上手は心もスッキリ♪」第52回自分らしさを見つけるしつもん講座

私の年間リズムとして、

プルーンの収穫時期は掃除や片付けの余裕がないので、

終わった今頃から

掃除を開始します。

 

それまでは「汚宅」です(笑)

 

客間もプルーン作業部屋になるので、

片付けてコタツ設置。

 

玄関や台所などにある、捨てるタイミングを逃したゴミたちを撤去。

 

そしていよいよ自室へ…

衣替えも兼ねて

着ない服やくつを捨てていきます。

 

このとき大事なのは

「もつたいないオバケ」

と戦うこと。

 

まだ着れる。

まだキレイ。

来年こそ………。

 

そんな思いと戦いなら

去年から着ない服にサヨナラ!

 

何かを捨てたり手放す時って

くっついてる「感情」がやっかいなんです。

 

頭(思考)は、いるいらない、着られる着られない、ハッキリしてます。

 

でも、

心(感情)は、もったいないよね~、着るときがあるかもしれないよね~、だって思い出あるもん~~~~

捨てようとするといろんな感情が迫ってきます(笑)

 

5日13時~の

第52回「自分らしさを見つけるしつもん講座」

『片づけ上手は心もスッキリ』をテーマに

モノと心の関係を探ってみましょう。

いろいろ片づけてスッキリと年末を迎えたいですね。

 

創錬センターでお待ちしています。

 

 

 

2018年10月9日第51回「どんな価値観を持っていますか?」

第51回テーマ【どんな価値観を持っていますか?】

 

※9月が台風で中止になりましたので、同じテーマで開催です

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

 

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

「価値観が違う」って良くいうけど、自分はどんな価値観を持ってるのだろう…

 

第51回、10月9日のテーマは『どんな価値観を持っていますか?』

 

お仕事、家庭、子育て・・・

あなたはどんな価値観を持っているのでしょう?

そしてその理由は??

 

 

価値観の違いで

共感したり衝突したり

人間関係に影響がでます。

 

さらに良い関係を築くために、ご自身のことを考えてみましょう!

 

 

 

 

 ・自分を深く知りたい方

 

 ・もっと意欲的になりたい方

 

・大切な人ともっと仲良くなりたい方

 

 

 

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開催日時

2018年10月9日(火)13時~15時

 

 

参加費

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

 

開催場所

佐久市民創錬センター

 

 

定員

女性12名

 

 

持ち物

筆記用具

 

 

お申込み方法

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

どんな価値観を持っているの?

第51回テーマ【どんな価値観を持っているの?】

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

 

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

「価値観が違う」って良くいうけど、自分はどんな価値観を持ってるのだろう…

 

第51回、9月4日のテーマは『どんな価値観を持っているの?』

 

お仕事、家庭、子育て・・・

あなたはどんな価値観を持っているのでしょう?

パートナーや関わる人はどんな価値観を持っているのでしょう?

 

 

価値観の違いで

共感したり衝突したり

人間関係に影響がでます。

 

さらに良い関係を築くために、一緒に考えてみましょう!

 

 

  ・大切な人ともっと仲良くなりたい方

 

 ・自分を深く知りたい方

 

 ・もっと意欲的になりたい方

 

 

 

 

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開催日時

2018年9月4日(火)13時~15時

 

 

参加費

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

 

開催場所

佐久市民創錬センター

 

 

定員

女性12名

 

 

持ち物

筆記用具

 

 

お申込み方法

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

2018年8月7日第50回「今を大切に生きる」

第50回テーマ【今を大切に生きる】

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

 

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

当たり前にある「命」、もしも突然終わってしまうとしたら…

 

第50回、8月7日のテーマは『今を大切に生きる』

 

 

8月15日は終戦記念日。

もしも明日命が奪われてしまうとしたら・・・。

私たちが生まれてきたこと、生きていられることは奇跡かもしれません。

 

 

あなたはどんな人生を歩んできましたか?

この先どんな人生を歩んでいきたいですか?

 

 

未来に不安を感じている方、

もっともっと楽しみたいと思っている方、

未来のために今、一緒に考えてみましょう!

 

  ・毎日なんとなく過ごしている方

 

 ・少しネガティブな気分の方

 

 ・もっともっとイキイキしたい方

 

 

『今ある命』をかみしめながら未来を創造してみましょう♪

 

 

 

 

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開催日時

2018年8月7日(火)13時~15時

 

 

参加費

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

 

開催場所

佐久市民創錬センター

 

 

定員

女性12名

 

 

持ち物

筆記用具

 

 

お申込み方法

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

2018年7月10日第49回テーマ「捨てられないのはモノ?思い出?」

~自分らしさを見つけるしつもん講座~

第49回テーマ【捨てられないのはモノ?思い出?】

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

 

第49回、7月10日のテーマは『捨てられないのはモノ?思い出?』

 

お部屋が汚部屋???

家の中なのに獣道・・・

 

そんなにひどい状態ではないと思いますが、

お部屋がキレイだと運気も上がる!

 

と、思ってもなかなか片付けられない私のテーマなのです。

 

一緒にキレイなお部屋目指して

しつもんに答えてみましょう。

 

 

  ・スッキリキレイなお部屋にしたいと強く願っている方

 

 ・片付けられない自分から脱却したい方

 

 ・笑って楽しい時間を過ごしたい方

 

 

 

 

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《開催日時》

2018年7月10日(火)13時~15時

 

《参加費》

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

《開催場所》

佐久市民創錬センター

 

《定員》

女性10名

 

《持ち物》

筆記用具

 

《お申込み方法》

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

 

選択肢を増やす

本日の、自分らしさを見つけるしつもん講座

第48回「体と思考のダイエット」では

ダイエットのお話しから

体を動かす「筋肉」と

考える「思考」と

心「感情」のバランスまで広がりました。

 

過去、現在、未来へのタイムラインと

感情と体の状態。

 

過去の失敗という経験が

未来への意欲を失わせ

今、モヤモヤしてしまう。

 

体、考え、感情が

複雑に絡み合ってダイエットできなくなっている。

 

まずはそのパターンを変えてみる

そしてその変え方は一つではなく

いろんな方法を試して

選択肢を増やして

そこから自分に合ったものを選べば良い。

 

未来のなりたい姿を目指して

たくさんの方法でチャレンジしたい

そんな感想もいただいて

今日も和やかに終了いたしました。

 

参加してくださった皆様ありがとうございました。

 

2018年6月5日第48回テーマ「体と思考のダイエット」

~自分らしさを見つけるしつもん講座~

第48回テーマ【体と思考のダイエット】

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

 

第48回、6月5日のテーマは『体と思考のダイエット』

 

ダイエットは女性の永遠の課題???

 

「今年こそ!」と思って何年もたち

着られない服が増え

ダイエットが進まない皆さん、

もしかしたら考え方がズレているのかもしれません。

 

本当はダイエットなんてやりたくないって思ってますよね?

そうでもない???

 

今月はこの考え方からダイエットにアプローチ。

 

筋肉を動かす体と

体を動かそうとする考え方と

全体を操っている心にもせまってみたいと思います。

 

 

 

  ・ダイエットを真剣に考えている方

 

 ・実は今のままでいいと思っている方

 

 ・気分転換したい方

 

 

 

 

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《開催日時》

2018年6月5日(火)13時~15時

 

《参加費》

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

《開催場所》

佐久市民創錬センター

 

《定員》

女性10名

 

《持ち物》

筆記用具

 

《お申込み方法》

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

 

 

関係を数値化する

本日の、自分らしさを見つけるしつもん講座

「コミュニケーションの不安は何ですか?」

がテーマでした。

 

岡山からオンライン参加してくださった方も含めて

コミュニケーションについて考えてみました。

 

相手とのやりとりでイラッとしたり

落ち込んだりしてしまう。

その時に

『感情を数値化してみる』

というアイディアが!

 

確かに、感情って取り扱いづらくて

自分でも持て余してしまうことが多く・・・

そこを相手に伝えたくても表現に困る。。。

 

だとしたら、

その瞬間の感情を数値であらわしてみたら冷静になれるかも?

 

数値にすると客観的になれます。

 

自分の中で数値を設定することで

爆発を抑えられたり

落ち込みすぎを防げたり

落ち着きを取り戻す手助けになるかもしれません。

 

自分自身、その日の体調で気分が違うように

相手の気分も変化しています。

 

毎回同じコミュニケーションが通用するとは限りません。

 

目の前の方と望む関係を気づくために

小さなチャレンジも工夫してみたいところ。

 

『コミュニケーションは希望』

自分と相手ととりまく環境のために

希望を持って関係性を築いて行きたいですね。

 

参加してくださった皆様ありがとうございました。

2018年5月8日第47回テーマ「コミュニケーションの不安は何ですか?」

~自分らしさを見つけるしつもん講座~

第47回テーマ【コミュニケーションの不安は何ですか?】

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

 

第47回、5月8日のテーマは『コミュニケーションの不安は何ですか?』

 

新年度で環境が変わったり

新しいお付き合いが始まったりして

少しぎこちない感じを味わっていませんか?

 

 

今までうまくいっていたことが少しずつズレていたり。。。

思いも寄らない反応をもらって、

「これって常識じゃないの?」と思ったり。。。

 

自分のコミュニケーションがよく働くときもあれば

ぎこちなさを生むときがある

その ”ぎこちなさ” はとても大事で

その感覚があるから

もっと良くしたいとか改善したいと思えるのです。

 

 

 

絶対にこれが良い!

というよりは、

今回はこの感じ

私ならこれが良いかしら

みたいに対応できると

関係性はみるみる望ましい状態になるでしょう。

 

この時間は、

しつもんを通してそれぞれが望む関係性を知ったり

答えをシェアし合うことでさらに気づきをもらったり

 

参加者全員が刺激になるフィールドです。

 

 

  ・今のコミュニケーションで良いのかなと思っている方

 

 ・家族や職場で気持ちの良い関係をつくりたい方

 

 ・元気や勇気がもらいたい方

 

 

 

 

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《開催日時》

2018年5月8日(火)13時~15時

 

《参加費》

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

《開催場所》

佐久市民創錬センター

 

《定員》

女性10名

 

《持ち物》

筆記用具

 

《お申込み方法》

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

 

【ZOOMオンライン参加について】

・3名様限定

・参加費無料(テーマの質問はZOOM内のチャットでお伝えいたします)

※ZOOMの設定を済ませてから参加をお願いいたします。

当日は12時45分からオンライン受講できるように準備いたしますので

13時前までにやりとりができるか確認をお願いいたします。

 

◎お申し込み後にZOOMミーティングIDをお知らせいたします。

え~!そんなことやってみたいの!?

自分らしさを見つけるしつもん講座

第46回『始めたいことは何ですか?』をテーマに開催しました。

 

「来世では~~をやりたい」という参加者に

来世かよっ!

と突っ込みつつ

他の人の思いかげない、「やってみたいこと」発言に

驚くやら感心するやら・・・

 

それぞれの違いがわかって面白い刺激的な時間でした。

 

子どもには「何になりたい?」「何がしたい?」と聞くのに

大人になると、その質問すらしなくなります。

 

大人こそ、どんどんやりたいことを語り合いましょう。

やるかやらないか、できるかどうか

それは横に置きましょう。

 

やりたいこと、やってみたいことを言語化するだけで

自分も相手も可能性が広がります。

 

無限の可能性を誰もが持っているのですから。

 

本日も参加してくださった皆様ありがとうございました。

 

 

 

2018年4月10日第46回テーマ「始めたいことは何ですか?」

~自分らしさを見つけるしつもん講座~

第46回テーマ【始めたいことは何ですか?】

 

 

「自分らしさって何?」

自分らしくって言われるけど、それがわからないの~!

とおっしゃるかたが大勢いらっしゃいます。

この講座は私が見つけ方を教えるのではありません。

月ごとに違うテーマで、

”参加者と一緒にいろんな角度から自分らしさを見つける”ワークショップです。

 

 

 

新年度、始めたいことは何ですか?

 

第46回、4月10日のテーマは『始めたいことは何ですか?』

 

新年度になって

こんなこと始めたよ!

今まで通り、なんとなく新年度になっちゃった~

 

始めるって何をやったらいいの???

 

それぞれ違いがあるでしょう。

 

始めてもいいし

始めなくてもいい

 

どっちだっ!

と突っ込まれそうですが・・・

 

始めてみようかな?

と考えるだけでもOKなのです。

 

安定の日常に彩りを添えるため

刺激を与えるため

元気を保つため

これも個々の状態で違います。

 

しつもんを通して答えをシェアし合うことで

気がつくことがあるからステキなんです。

 

ぜひお花見のついでに(笑)

参加してみて下さい。

 

 

  ・始めたことをシェアしたい方

 

 ・始めたいことを考えたい方

 

 ・参加者のシェアで刺激がほしい方

 

 

 

 

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開催日時

2018年4月10日(火)13時~15時

 

 

 

参加費

500円

※参加費は会場代を引いて、残りをチャイルドライン佐久へ寄付させていただきます。

 

 

 

開催場所

佐久市民創錬センター

 

 

 

定員

女性12名

 

 

 

持ち物

筆記用具

 

 

 

お申込み方法

お問い合わせページ 講座申し込み から、メールをいただくか、

080-9284-1530  までお電話でお申し込みください。

刺激で成長する!「第45回しつもん講座」

本日の「自分らしさを見つけるしつもん講座」

第45回のテーマは『女性力アップ』でした。

 

その中で

「いつくになっても成長していたい!

でもラクしていたい・・・」

という正直な発言がありました。

 

成長するためには

何かしらの刺激を与える必要があります。

 

でも、

刺激を与える行為はできればやりたくない

ラクをしていたい

というのが本音。

 

刺激も大事

ラクも大事

 

どっちかじゃなくて

《どっちも》

 

残念ですが

私たちの体はラクをするほど衰えていきます。

 

ですから、

せっかく「女性」という性別を持っているので

年齢で諦めずに

外見を気持ちよく美しく保つこと。

それは刺激につながるね。

 

というまとめになりました。

 

いつも着ない色を取り入れる

いつもつけないストールをしてみる

スカートをはく

ヒールの靴をはく

 

コーディネートを考えること

お化粧を丁寧にしてみること

などなど

日常に小さな楽しみという刺激をして

女性力をアップしてみましょう。

 

今日も和やかに過ごすことができました。

参加してくださった皆様ありがとうございました。