講座やセッションを受けたみなさんの体験談

◎YTさん41才

前の職場で精神面で体調を崩して退職、また仕事に就きたいのですが、自分に自信が持てなくて、不安の方が大きくて、次の仕事を探すことができませんでした。 人と話したり、面接の役に立てばと思って、「心に効く聴き方講座」に出てみました。

みなさんと楽しく話したり聴いたりするうちに、笑顔をほめられたり、周りの方からの言葉に励まされて、一歩進んでみる勇気がもらえました。

ありがたいことに仕事が決まりましたので、なかなか講座には出られませんが、お休みを合わせて、講座に出て自分を磨いていきたいなと思います。

受講【心に効く聴き方講座、自分らしさを見つけるしつもん講座】

◎SKさん68才

話すことは好きな私は、人の話を聴くのが苦手でした。聴けなくてもいいやと思っていたのですが、地域活動のグループでまとめ役になってしまい、他のメンバーの話を聴いてまとめたり決めたりするには、聴く力が必要だと思い、「心に効く聴き方講座」を受けることにしました。

数回受けてみたら、人が話しているときについ自分のことを言ってしまっていたのが、黙って聴くことができるようになりました。 小さな変化が嬉しくて、他の講座にもできるだけ参加して、価値観の違いや相手の気持ちを想像することなどを学びました。

ある時、地域で旅行に行くことになり、行き先を決める話し合いでは、行き先の候補が3つ出て、それぞれの気持ちをよく聴くようにしたら、すんなりと1つに決まりました。

自分の変化に驚いています。年齢は関係ないと思いますので、ぜひ講座を受けてみたらいいと思います。 もっと勉強したい気持ちになったので、今年からは高齢者大学に通うことに決めました。また新しい仲間と新しいことが学べることに期待しています。

受講【ブレない心の軸講座、自分らしさを見つけるしつもん講座、心に効く聴き方講座】

◎KAさん44才

仕事の合間に「自分らしさを見つけるしつもん講座」に参加しています。 毎月テーマが違うので、その時の自分の状態がわかって面白いです。

参加者の答えからも気づきがたくさんあって、人生の先輩の言葉や、若い方の考えなど、普段知る機会がないので、そこも気にいっています。

仕事で嫌なことがあっても、この時間でリフレッシュしているような気分になれます。

受講【自分らしさを見つけるしつもん講座】

◎ETさん32才

出産で仕事をやめて家庭に入り、なんとなく社会から疎外されたような気になっていました。

何か不満があるわけではなかったのですが、「自分らしさを見つけるしつもん講座」に参加してみて、家族優先で自分をおろそかにしていることに気がつきました。もっと自分のことを考えて、大切にして、心からの笑顔を増やしたいと思いました。

受講【自分らしさを見つけるしつもん講座】

◎RNさん36才

私は周りからは自信があって、仕事も子育てもうまくいっていると思われていたので、大勢の人と一緒になる講座で自分のことを話すのは抵抗があり、個人セッションを毎月受けています。

きっかけは子育てでしたが、何度が受けているうちに、母親との関係がずっと引っかかっていることに気がつきました。母のようになりたくないから自分は愛情たっぷりに育てたいと思っていて、でもそれが上手くできなくて自分自身を苦しめてしまって、自分が悪いのに子どもにつらく当たってしまうこともありました。

母のことを話すのは実はすごくイヤだったのですが、くるみさんは私が人に見せたくない部分が魅力的だと言ってくれて、一緒に怒ったり笑ったり言葉は変ですが、苦しいのに楽しいセッションでした。 自分の感情を出すこともよくわからなくて、怒ったり泣いたり、笑ったり喜んだり、少しずつできるようになりました。

場所はいつも静庵でしたので、人目を気にせずにできたことも良かったと思います。

母との関係、子どもとの関係が良好になってくると仕事にも良い影響がでたみたいで、まとまった仕事を任されたり、担当のリーダーになったり忙しくなっています。 仕事に関しても相談できているので、この先も続けていきたいと思っています。

セッションは、話して終わることもあれば、自分と相手との関係を出すワークみたいなのとか、カードを使ったり、未来を紙に書きだしたり、くるみさんが書いてくださったり、毎回それも違うので面白いです。

受講【レインボーコース(個人セッションのみ)】

◎TFさん39才(男性)

仕事の部下との関係がどうしてもうまく行かなくて、知人に紹介していただいて、個人コーチングを受けています。 上司としてあまり自分の弱い部分を話すことができないので、なんでも話せるのはありがたいです。

楜沢さんは経営者さんのコーチングもされているので、私の仕事上の立場や他にコミュニケーションの勉強をしてきたことも理解してくれて、それも含めて効果的な方法を一緒に考えてくれます。 部下との関係改善が当初の目的でしたが、新しい企画提案やチーム運営なども良い方向に進みました。

他の方にもコーチングを受けたことがあり、その時は思ったような結果が手に入らず、あまりコーチングに期待はしていませんでしたが、今回定期的に受けることで自分が確実に良い方へ動けていることが実感できています。

私がコーチングを受けることで、部下に対してもコーチングのような関わりができてきたことは嬉しい驚きです。

【個人セッション定期継続の方】

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